针对晨间运动表现受昼夜节律抑制而下降的行业痛点，本研究在严格控制的标准化时间生物学条件下，系统验证了晨间急性摄入咖啡因对重复冲刺能力的真实影响。研究选取17名低习惯性咖啡因摄入的健康男性运动员，采用平衡顺序、双盲、安慰剂对照及交叉设计，旨在排除睡眠、光照等混杂因素偏倚。尽管咖啡因理论上可通过拮抗腺苷受体提升觉醒度，但既往结论因控制不足而差异巨大。此项严谨研究致力于揭示咖啡因能否有效抵消晨间生理劣势，为足球、篮球等间歇性项目运动员在早场赛事或晨训中的营养补剂决策提供高质量医学证据支持，具有明确的实践指导价值。